從3歲到80歲，我們每天刷牙，牙膏是必不可少的“牙齒清潔液”什么樣的牙膏更好，選擇牙膏的技巧是什么？專家教你如何選擇合適的牙膏。

“人以食為天，食以牙為本”，口腔健康決定了我們的生活質(zhì)量。而且我們每天使用的牙膏對(duì)口腔健康非常重要。

然而，據(jù)《每日郵報(bào)》報(bào)道，許多牙膏對(duì)他們的健康有害，一些化合物可能會(huì)導(dǎo)致口咽癌、乳腺癌、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、心臟病、口腔潰瘍、牙齦損傷等疾病。

１.水垢清洗劑，易引起口腔潰瘍

口腔粘膜是酸鈉是有效的清潔劑，可能引起慢性口腔潰瘍。

２.美白劑，傷牙齦

許多牙膏會(huì)添加過氧化氫和其他漂白劑來美白牙齒，它們會(huì)刺激軟組織，損害口腔粘膜和牙齦。

３.研磨劑，傷牙釉質(zhì)

有些牙膏會(huì)添加細(xì)顆粒，以便去除牙齒表面的污垢。然而，一些石膏的研磨劑不夠薄，會(huì)損害牙釉質(zhì)，從長遠(yuǎn)來看，牙齒會(huì)變得敏感。